＜下腿＞シンスプリント
陸上競技や走る事の多いスポーツをやっている人に多く、運動時や後にスネの内側が痛くなった方は結構いらっしゃるのではないでしょうか シンスプリントは一般的には『脛骨過労性骨膜炎（けいこすかろうせいこつまくえん）』、『過労性脛部痛（かろうせいけいぶつう）』などと言います。
非アクティブの後に足の痛み
原因
スネの骨の内側の中央から下１／３にかけて生じる痛みで、この部位はヒラメ筋などの、足首や足のゆびで地面を蹴る筋肉が付いています。 この筋肉によって、スネの骨の骨膜が引っ張られて、酷使されると炎症が起き、痛みを発します。
誘因
１：練習方法や練習量の問題
２：扁平足や回内足などの足部の問題
３：走る場所が硬いアスファルトなど
４：練習シューズの問題（インソールやヒールなど）
５：下肢の筋力の問題、特に筋肉の柔軟性の欠如など
"自閉症と排泄不安"
治療
軽度の痛みであれば、運動を中止にする必要はなく、ふくらはぎの筋肉を中心としたストレッチングと練習後の患部のクーリングで経過をみます。
痛みが強い時は運動（ジャンプやランニング）をまず制限し、疲労骨折との鑑別も必要です（専門医の受診）。 その後は主治医に相談しながらストレッチングなどから治療を開始します。 また扁平足などがある方はシューズのインソールの作製も重要です。
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